10. Hafta Gebelik

10. Hafta GebelikYayın Tarihi: 17-12-2018 08:15:58 - Konumu: Makale - Yer: Gebelik - Comments -

10. Hafta Gebelik ve Hamilelikte Neler Oluyor?

Hamileliğinizin 10. haftasında idrar yaparken, bir fetüs tanınabilir insana dönüşmeye başlar ve doğduğu zaman sahip olacağı özellikleri geliştirir.

Daha önceki haftalarda olduğu gibi, 10.hafta, hızlı büyüme ve gelişim aşamalarının bir zamanıdır. İlk üç aylık dönem 12 haftaya kadar devam eder ve bu dönemde bebeğin büyümesi ve gelişmesi gittikçe daha karmaşık hale gelir.

Aslında, bu süre zarfında ses telleri oluşur. Eğer fetus su altında değilse, çok yakında ses çıkarırlardı.

Bu hamilelik üzerine bir dizi makalenin bir parçasıdır. Hamileliğin her aşamasının bir özetini, neler bekleyebileceğini ve çocuğunuzun nasıl geliştiğine dair içgörüler sağlar.

10. Hafta Hamilelikte Belirtiler Nelerdir?

Bu aşamada, aşağıdaki gibi fiziksel gebelik belirtileri yaşamaya devam edebilirsiniz:

  • yorgunluk
  • mide bulantısı ve kusma
  • iştah ve gıda acıları
  • mide ekşimesi ve hazımsızlık
  • şişkinlik, gaz, kabızlık
  • ara sıra baş ağrısı
  • vajinal akıntıda artış
  • baş dönmesi ve baygınlık
  • yuvarlak ligament ağrı
  • görünür damarlar
  • huysuzluk

Bazı kadınlar hala mide bulantısı geçirirken, diğerleri bazı gıdalar için yoğun isteklere veya isteksizliğe sahip olacaktır. Her iki durumda da dengeli ve sağlıklı bir diyet yemek önemlidir.

Kendinizi bitki tozu veya çamaşır nişastası gibi garip şeyler buluyorsanız, bu pika olarak adlandırılan bir durumdur. Bunun hakkında doktorunuzla konuşun.

Baş dönmesi ve gözle görülür damarlar gibi bazı semptomlar kısmen dolaşımdaki kan akışındaki artışa bağlı olabilir.

Göğüsler ve karın boyunca uzanan damarlar artık belirgin olabilir. Bunlar kozmetik olarak rahatsız edici olabilir, ancak cildinize gerekli besinleri taşımak için hayati önem taşırlar.

Bazı kadınlar, şimdi bir greyfurt büyüklüğünde olan büyüyen uterusun gerilmesi ve baskısı nedeniyle yuvarlak ligament ağrı yaşayacaklar. Acı keskin veya mat olabilir. Şiddetli ise, diğer nedenleri dışlamak için bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız.

Hamilelik sırasında, 6 ila 24. haftalar arasında daha yüksek idrar yolu enfeksiyonları riski (UTIs) olduğunu belirtmek gerekir. Enfeksiyondan şüpheleniyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınızla tedavi hakkında konuşun.

10. Hafta Gebelikte Genetik Test

Genetik testlerin ve belirli bir prenatal taramanın sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Yaş ve aile öyküsü obstetrik bakımınızı ve taramanızı yönlendirecektir.

Bazı prenatal tarama testleri yaklaşık 10 haftada gestasyona başlayabilir. 11-14. Haftalar arasında, fetusun boynunun arkasındaki sıvının miktarını değerlendirmek için bir ultrason elde edilebilir.

Bu, Down sendromu ve diğer kalıtsal bozukluklar dahil olmak üzere fetusu etkileyebilecek bazı durumların değerlendirilmesi için önemlidir.

Gebelikte kadınlara, Down sendromu, Trizomi 18, spina bifida ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli genetik anormallikleri taramak için sunulan üç tarama kan testi vardır.

Bu testler şunları içerir:

Sıralı entegre ekran: Bu test, Down sendromunu tanımlamaya yardımcı olabilecek 6 fetal protein için annenin kanını kontrol etmek için kullanılabilir.
Serum entegre ekran: Sıralı entegre ekranda olduğu gibi, anne kanı 10 ila 13 haftalarda ve yine anne kan dolaşımında bulunan 6 fetal protein için 15 ila 20 haftalarda test edilir.
Dörtlü işaretleyici ekran: Bu test, 4 dolaşımdaki fetal protein için maternal kanları elekler. Serumun ilk kısımlarına girmemiş olan kadınlar ve yukarıdaki gibi sıralı testler bu teste sahip olabilir.

10 ila 12 haftalar arasında sunulan başka bir test de koryon villus örneklemesidir (CVS). Bu test tipik olarak diğer anormal tarama sonuçları olan, 35 yaşın üzerinde olan, hamilelikte bulunan bir kromozomal anormallik öyküsü olan ya da belirli bir genetik anomaliye sahip aile öyküsü olan kadınlara sunulmaktadır.

CVS, Tay-Sachs hastalığı, kistik fibroz ve Down sendromu gibi genetik anomalileri değerlendirebilir. Bu, yukarıda tartışıldığı gibi bir kan testi veya ultrason tarama yöntemi değildir. Bunun yerine, bir koryon villus örneği plasentadan çıkarılır ve test edilir.

10. Hafta Gebelikte Bebek Gelişimi

Gebelik 10 haftada, fetal gelişiminde birçok değişiklik vardır. Gelişmeler şunları içerir:

  • Baş ve boyun: Beynin tüm yapısal parçaları mevcut ve beyin kütlesi artıyor.
  • Gözler: Göz kapakları koruyucu bir önlem olarak kapanmaya başlar.
  • Ağız: Diş eti dişleri diş eti çizgisinin altında şekilleniyor.
  • Uzuvlar: Kollar dirsekte bükülmüş ve fleksiyon mümkündür. Dizler ve ayak bilekleri gelişmeye başlar. Tırnaklar büyümeye başlar.
  • Karın ve pelvis: Bağırsaklar şimdi karnındadır. Sindirim sistemi, mide sindirim sindirimi ve karaciğer salgılayan safra ile çalışır. İnsülin tam gelişmiş pankreas tarafından üretilmektedir. Böbrekler, eskisinden daha fazla idrar üretiyorlar. Testosteron erkek fetüslerde üretilmekte ve genital bölgeler erkek ve dişi özelliklerine başlamaktadır.

Boyut

Taçtan tırmığa olan uzunluk yaklaşık 1,25 ila 1,68 inç arasındadır ve bebek bir onsun dörtte birinden daha az ağırlığındadır.

Önümüzdeki haftalarda, bebek yine yaklaşık 3 inç boyutunda iki katına çıkacak.

Onlar şimdi bir kuru erik büyüklüğündeler.

10. Hafta Gebelikte Yaşam Tarzı

Daha önceki haftalarda olduğu gibi, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra bile birçok yaşam tarzı değişikliği yapılmalıdır.

Genel Sağlık

Hamilelik sırasında, kendinize ve gelişmekte olan bebeğinize dikkat etmeniz gerekir.

Alkol, uyuşturucu ve tütün: Hamilelik sırasında alkol, sigara ve uyuşturucu ve ilaçlar da dahil olmak üzere tüm diğer toksik maddeleri tüketmekten kaçının.

Hamileliğiniz süresince kullanmaya devam etmenizi sağlamak için planlanmış tüm ilaçları sağlık uzmanınızla görüştüğünüzden emin olun. Bebeklerde anormalliğe neden olan ilaçlar, alkol ve diğer maddeler ilk trimesterde en fazla hasarı yaparlar.

Egzersiz: Hamilelik sırasında sağlığınızı korumanın bir başka yolu da, yoga, yürüyüş ya da yüzme gibi her gün 30 dakika egzersiz yapmaktır. Güvenli olduğundan emin olmak için mevcut veya istenen egzersiz programınızı doktorunuzla görüşün.

Güzellik: Gebeliğin ilk 12 haftasında kalıcı saç renginin kullanılması önerilmez. Bunun yerine, yarı kalıcı boya kullanmayı düşünün.

10. Hafta Gebelikte Neler Yenmelidir?

Kendinizi ve bebeğinizi beslemek için, sağlıklı bir diyet yaptığınızdan ve sağlık sağlayıcınız tarafından tavsiye edilen iyi bir doğum öncesi vitamin aldığınızdan emin olun.

Hamilelik sırasında balık yememek güvenlidir, ancak güvenli seçenekler listesinden seçilen haftada 2 ila 3 porsiyon balık almanızı sınırlamanız tavsiye edilir.

Hamilelik sırasında tüketilmesi güvenli olan balıklar arasında karides, pollock, yayın balığı, somon, hamsi, ringa balığı, sardalye, alabalık, Atlantik uskumru ve morina yer alır.

Albacore ton balığı, ton balığı biftek, ispanyol uskumru ve halibut gibi yüksek miktarda cıva içeren içerik yemeyi planlıyorsanız, haftada en fazla bir kez yemek tavsiye edilir.

Köpek balığı, kılıçbalığı, çini balığı ve kral uskumru, hamilelik sırasında çok yüksek civa seviyelerine sahip olduğundan kaçınılmalıdır. Bu gelişmekte olan fetüsün beyin ve sinir sistemine zararlı olabilir.

Çiğ ve füme deniz ürünlerinden kaçının.

Eğer yaşıyorsanız doktorunuzu arayın:

  • vajinal kanama veya doku geçişi
  • vajinal sıvı sızıntısı
  • baygınlık veya baş dönmesi hissi
  • düşük kan basıncı
  • rektal basınç
  • omuz ağrısı
  • şiddetli pelvik ağrı
  • Kasılma

Bunlar ektopik gebelik veya düşük yapma belirtileri olabilir.


Pay