13. Hafta Gebelik

13. Hafta GebelikYayın Tarihi: 18-12-2018 13:59:17 - Konumu: Makale - Yer: Gebelik - Comments -

13. Hafta Gebelik ve Hamilelikte Neler Oluyor?

13. Hafta, ilk trimesterin sonunu ve hamileliğinizde yeni bir evrenin başlangıcını gösterir. Trimester iki hamilelik dört, beş ve altı ay sürer. Bu haftadan daha rahat hissetmeye başlamalısın.

Yorgunluğun ve mide bulantısının bir süre için azaldığını veya yok olduğunu görebilirsiniz.

13. Hafta Gebelikte Belirtiler Nelerdir?

Hamileliğinizin bu aşamasında, aşağıdaki gibi fiziksel belirtilerle karşılaşmaya devam edebilirsiniz:

  • meme değişiklikleri ve hassasiyet
  • yorgunluk
  • mide ekşimesi veya gaz
  • gıda istekleri, olumsuzluklar veya ikisi de
  • mide ekşimesi, hazımsızlık veya kabızlık
  • görünür damarlarda artış

Fetal büyüme ve gelişmeye ek olarak, plaseniniz büyüyor ve şimdi yaklaşık 1 ons ağırlığında. Bebek doğduğunda 1-2 kiloluk bir plasenta almayı bekleyebilirsiniz.

Hamileliğin idrar yolu enfeksiyonu (İYE) riskini artırdığını unutmayın.

Dikkat edilmesi gereken işaretler şunları içerir:

  • sık, acil veya ağrılı idrara çıkma
  • alt karın bölgesinde ağrı veya kramp
  • sırt ağrısı
  • bulutlu, kötü kokulu veya kanlı idrar
  • Kendini iyi hissetme, ağrılı ve yorgun
  • Yüksek sıcaklık
  • titreme veya titreme

Bir İYE veya başka bir enfeksiyon belirtileri yaşıyorsanız, bir doktorla konuşun.

13. Hafta Gebelikte Hormonlar

İlk trimesterin sonunda, hormon seviyeleri bir dereceye kadar yerleşir ve daha rahat hissetmeye başlayacaksınız.

Libido: Bazı kadınlar, bu hormonların şu anda artan cinselliğe yol açtığını düşünüyor. Ancak bu herkes için doğru değil.

Hormonal değişiklikler, tat ve koku duyularınızı etkilediği için istek oluşabilir. Kan şekeri seviyelerindeki değişiklikler size şekerli yiyecekler istemekten de vazgeçebilir.

Şeker alımınızı sınırlandırmaya çalışın, bunun yerine çeşitli meyveler, sebzeler ve sağlıklı tuzlu atıştırmalıklar için tercih edin. Ayrıca, diyetinizin kan şekerinizi gün boyunca daha stabil tutmak için yeterli proteine ​​sahip olduğundan emin olun. Çoğu kadının her gün yaklaşık 70 gram protein ihtiyacı vardır.

Kilo alma: Kilonuzu da izlemeyi unutmayın, çünkü "iki kişilik yemek" iki katı yemek anlamına gelmez ve bebek doğduktan sonra herhangi bir ekstra kilo değiştirmek zor olabilir.

Günde 300 kalori ile kalori alımınızı artırmanız gerekir, bu da hamilelikte kilo almanızın çoğunlukla ikinci ve üçüncü trimesterlerde gerçekleşmesi tavsiye edilir.

13. Hafta Gebelikte Bebek Gelişimi

Yaklaşık 2,5 inç uzunluğunda, bebeğiniz şimdi bir şeftali büyüklüğünde. Kafa, gövdenin geri kalanıyla dengede daha fazla hale geliyor ve boyutu, genel çerçevesinin yaklaşık üçte birini oluşturuyor.

Bebeğiniz kollarını hareket ettirebilir ve artık başparmağını ağzına sokabilir.

11 ve 14. haftalar arasında devam eden diğer gelişmeler arasında şunlar yer almaktadır:

  • Tükürük bezleri çalışmaya başlar ve ses telleri gelişmeye devam eder.
  • Göz kapakları şimdi kapanıyor ve 28. haftaya kadar kapalı kalacaktır.
  • Kalp atışı artık harici bir Doppler ile duyulabilir.
  • Akciğerler olgunlaşmaya devam eder ve amniyotik sıvı solunur ve ekshalasyon yapılır.
  • Dalak kırmızı kan hücreleri üretmek için çalışıyor.
  • Bağırsaklar göbek kordonundan karın bölgesine göç etmeye devam eder.
  • Yumurtalıklar veya testisler tamamen gelişmiştir.
  • Seks organları ortaya çıkıyor.
  • Uzuvlar uzun ve incedir.
  • Baş büyüktür.
  • Diş tomurcukları ortaya çıkıyor.
  • Bebek yumruk yapabilir.
  • Vücut kılları büyüyor.
  • Kaslar ve sinir sistemi olgunlaşıyor.
  • Böbrekler, bebeğin amniyon sıvısı olan idrar üretiyorlar.

Bebek şimdi ya bacakların arasında büyüyen bir penis ya da klitoris var, ama bunlar henüz bir ultrason taraması yapmak için çok küçük.

13. Hafta Gebelikte Neler Yapılmalıdır?

11. ila 14. haftalarda, ense saydamlığını değerlendirmek için bir ultrasonunuz olabilir. Tarama, bebeğin boynunun arkasındaki cilt altında ek sıvı olup olmadığını kontrol edebilir.

Bu, Down sendromu gibi bebeğinizi etkileyebilecek bazı tıbbi rahatsızlıkların test edilmesinde önemlidir.

Kan testleri ayrıca Down sendromu, Trizomi 18, spina bifida ve diğer problemleri taramak için de kullanılır.

Sıralı ekran veya entegre ekran: Bu kan testleri 10 ila 13 hafta arasında yapılır ve 15 ila 20 haftalar arasında tekrarlanabilir. Down sendromunun veya diğer kromozomal sorunların varlığını gösterebilen fetal proteinleri test ederler. Değerlendirilen proteinler, Hamilelikle ilişkili plazma protein taraması (PAPP-A) ve İnsan koryonik gonadotropin (hCG) içerir.

Ayrıca, bebeğinizin DNA'sına baktığınız kan testleri de vardır; bunlar kan dolaşımınızda ilk trimesterde görülür. Bu testler ayrıca bebeğinizin kromozomal anormallikler riskine dair bilgi sağlayabilir.

Amniyosentez veya koryon villus örneklemesi (CVS) gibi kan testi sonuçlarını doğrulamak için diğer testler daha sonra gebelikte yapılabilir.

Herhangi bir tarama yapmayı tercih ederseniz, sizin için en uygun olan seçeneği görmek için doktorunuzla tüm genetik tarama seçeneklerinden emin olun ve tartışın.

13. Hafta Gebelikte Yaşam Tarzı

Önümüzdeki birkaç hafta boyunca, hamileliğiniz göstermeye başlayacak. İkinci üç aylık dönem, daha iyi hissedeceğinizden, bir gezi ya da tatil yapmak için iyi bir zamandır.

Sağlıklı bir yaşam tarzını takip ederek, dengeli bir diyet ve uygun bir egzersizle bu iyilik hissini devam ettirin.

Zaman geçtikçe, bebeğiniz maruz kalabileceğiniz enfeksiyon ve diğer tehlikelerden de daha az risk altında olacaktır. Bununla birlikte, riskler devam eder ve dikkatli olmalısınız ve alkol, tütün, cıvıldayan balıklardan ve büyük miktarlarda kafeinden kaçınmalısınız.

Ektopik gebelik veya vajinal kanama veya doku geçişi gibi vajinal sıvı sızıntısı, bayılma hissi veya baş dönmesi, düşük tansiyon, rektal basınç, omuz ağrısı veya ciddi pelvik ağrı veya kramp gibi belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuzu arayın.


Pay